Merhaba, Ben Diyetisyen Kübra Kılınç!
Sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralamak, beslenme alışkanlıklarınızı kısıtlamalarla değil, sürdürülebilir ve keyifli bir rutinle yeniden şekillendirmek için en doğru yerdesiniz. Ben Diyetisyen Kübra Kılınç.
Beslenmeyi geçici bir “diyet” algısından çıkarıp, kaliteli bir yaşamın en temel ve kalıcı gerekliliği haline getirmek amacıyla, danışanlarımın sağlıklı yaşam yolculuklarında profesyonel rehberlik ve yol arkadaşlığı yapıyorum.
Eğitim ve Akademik Geçmişim
Eğitim hayatım boyunca teorik bilgiyi, alanın en prestijli kurumlarında pratik tecrübelerle harmanlamayı kendime vizyon edindim:
- İstanbul Medipol Üniversitesi: Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü %100 Tam Burslu olarak başarıyla tamamladım.
- Lisans Bitirme Tezi: Akademik gelişimimin önemli bir adımı olarak, “İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Birinci ve Dördüncü Sınıf Öğrencilerinin Sürdürülebilir Beslenme Konusundaki Bilgi ve Tutumlarının Karşılaştırılması ve Değerlendirilmesi” üzerine kapsamlı bir tez çalışması yürüterek mezun oldum.
- Çocuk Gelişimi Lisans Eğitimi: Pediatri (çocuk ve ergen) beslenmesindeki uzmanlık vizyonumu daha geniş bir perspektife taşımak adına, İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi lisans programındaki eğitimime de aktif olarak devam etmekteyim.
Klinik Stajlar ve Profesyonel Deneyimlerim
Meslek hayatıma adım atmadan önce, teorik alt yapımı güçlendirmek amacıyla çok yönlü zorunlu ve gönüllü staj programlarına katıldım:
- Klinik Beslenme ve Hastalıklar: Çamlıca Medipol Üniversitesi Hastanesi’nde yetişkin hastalıkları beslenmesi, Koşuyolu Medipol Üniversitesi Hastanesi’nde çocuk hastalıkları beslenmesi ve alanında uzman diyetisyenlerin kliniklerinde çocuk ile yetişkin beslenmesi üzerine derinlemesine tecrübe kazandım.
- Toplu Beslenme Sistemleri: Tuzla Devlet Hastanesi ve Koşuyolu Medipol Üniversitesi Hastanesi bünyesinde toplu beslenme sistemleri yönetimi, menü planlama ve mutfak süreçlerinin organizasyonunda görev aldım.
- Anne ve Bebek Sağlığı: Gönüllü olarak dahil olduğum “e-bebek Emzirme Destek Projesi” kapsamında Emzirme Destek Elçisi unvanıyla yer aldım. Bu süreçte gebelik ve emzirme döneminde beslenme, meme reddi gibi hassas süreçlerde birçok anne ve anne adayına eğitimler vererek yanlarında oldum.
Mezuniyetimin ardından kurumsal sağlık merkezlerinde sorumlu diyetisyen olarak çalışmaya başlayarak, bölgesel incelme teknolojileri ve sağlıklı kilo yönetimi alanlarında yoğun bir pratik edindim. Sahadaki 2 yılı aşkın aktif yüz yüze danışan takibi tecrübemin ardından, bugün çalışmalarımı bir adım öteye taşıyarak Diyetisyen Kübra Kılınç Beslenme Danışmanlığı ofisimde danışanlarıma bütünsel beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyorum.
Bütünsel Yaklaşım ve Uzmanlık Alanlarım
Beslenmenin sadece kalori hesaplarından ibaret olmadığına; psikolojik, fıtri ve fizyolojik bir bütünlük taşıdığına inanıyorum. Kendimi sürekli geliştirmeye odaklanarak portföyüme eklediğim başlıca uzmanlık alanları şunlardır:
- Psikoloji ve Davranışçı Tedavi: Obezite tedavisinde davranışçı tedavi uygulamaları, psikolojinin beslenmeye etkileri ve yeme davranışı bozukluklarının iyileştirilmesi.
- Mizaca Göre Beslenme: 2025 yılında tamamladığım mizaç konulu uzmanlık eğitimi doğrultusunda; bireylerin kişisel fıtrat yapılarını, metabolik eğilimlerini analiz ederek tamamen “kişiye özel mizacî beslenme programları” hazırlıyorum.
- Klinik ve Fonksiyonel Beslenme: Aralıklı oruç (intermittent fasting), ketojenik diyet, eliminasyon diyeti, sindirim sistemi hastalıklarında beslenme tedavileri ve destekleyici probiyotik-prebiyotik dengesi.
Beslenme Felsefem
“Beslenme; cezalandırıcı diyet listelerinden ibaret bir kalıp değil, bedeninize ve ruhunuza sunduğunuz en sürdürülebilir yatırımdır.”
Amacım; hayat boyu sürdürebileceğiniz, yasaklarla dolu olmayan, aksine besinlerle barışık ve dengeli bir yaşam tarzı inşa etmenizi sağlamaktır. Hayat kalitenizi artırmak, kronik rahatsızlıklarınızla beslenme gücüyle mücadele etmek ya da ideal formunuza sağlıklı yollardan kavuşmak istiyorsanız, bu değişim yolculuğunda size eşlik etmek için ofisimde sizleri bekliyorum.
Gelin, sağlığınız ve geleceğiniz için yeni bir sayfa açalım!